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更多快乐

发布时间:2014-07-23 16:09:48  

30种使你更快乐的方法
1保持健康,有健康的身体才有快乐的心情.2充分休息,别透支你的体力.否则心烦,烦易生气.

3适度运动,会使身体身轻如燕,心情愉快.

4爱你周围的人,并使他们快乐.

5用出自内心的微笑和人们打招呼,您将得到相同的回报.

6遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人.

7真正的去关怀你的亲人\朋友\工作和四周细微的事物.

8针对现实生活过于苛求,常存感激的心情.

9享受人生,别找时间浪费在不必要的忧虑上.

10身在福中能知福,也能忍受坏的机遇,且不忘记宽恕.

11献身于你的工作,但别变成奴隶.

12随时替自己创造一些容易实现的盼望.

13每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.

14每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.

15回忆那些使你快乐的事.

16凡事多往好处想.

17做一件善事.

18为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力自由支配.

19追求一些新的兴趣但不是强迫自己去培养一种习惯.

20抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷.

21替生活中制造些有趣的小插曲.制造新鲜感.

22如果心情不愉快,找个和平的方式发泄一下.

23泡壶好茶,找三两知己,无所谓的畅谈一番.

24偶尔忘记你的计划或预算,随心所欲吧!

25重新安排你的生活空间,使自己耳目一新.

26搜集趣闻\笑话,并与你周围的人共享.

28去看部喜剧片,大笑一场.

29送自己一份礼物.

30给心爱的人一个惊喜.

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